Artigos


Saúde

Saúde19Out

5 dicas para ter mais energia ao longo do dia

Acordas todos os dias sem energia? As responsabilidades e obrigações não te permitem ter o descanso que necessitas? Temos boas notícias! Desenvolver hábitos simples podem fazem total diferença no teu nível de energia para enfrentar a rotina. Reunimos então, 5 dicas para ter mais energia ao longo do dia.

Ler Mais

Saúde

Saúde12Nov

Ginásios são locais de baixo risco de contágio da covid-19

O estudo confirma que os ginásios são ambientes seguros e com risco relativamente baixo de infeção.

Ler Mais

Saúde

Saúde05Nov

4 práticas para ter um estilo de vida saudável

Para ter um estilo de vida saudável e prevenir doenças, existem 4 práticas que podemos adotar no dia a dia. Descobre quais são.

Ler Mais

Saúde

Saúde15Out

Composição corporal: ver além do IMC

Pessoas com o mesmo peso e altura podem ter biótipos e fatores de risco diferentes, o que levou à criação do conceito de composição corporal.

Ler Mais

Saúde

Saúde28Ago

5 chás que ajudam a desinchar

Os chás facilitam a digestão e têm uma ação diurética muito forte, que é capaz de estimular o corpo a eliminar a retenção de líquidos, ajudando a desinchar.

Ler Mais
Precisa de um crédito?
1