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Bem-Estar

Bem-Estar26Fev

8 razões para não estares a perder peso

Tens optado por comida saudável, fazes exercício físico, acabaste com aquelas bolachas que tanto prazer te davam à noite no sofá, mas os ponteiros da balança não se mexem. Soa-te familiar? Aqui ficam algumas razões para não estares a perder peso.

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Bem-Estar

Bem-Estar17Dez

Excessos de Natal: 8 estratégias para não ganhares peso

O Natal está mesmo aí a chegar e, durante estas semanas, vamos estar a expostos a muitas tentações e excessos típicos da época. Para que estes não levem a melhor, põe já em prática estas 8 estratégias para não ganhares peso neste Natal.

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Bem-Estar

Bem-Estar27Nov

É possível acelerar o metabolismo? Descobre tudo sobre este tema!

Afinal o que é o metabolismo? É possível acelerá-lo e perder peso? Descobre as respostas a estas e outras questões.

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Bem-Estar

Bem-Estar28Out

O que tens mesmo de saber para escolher ténis de desporto

A escolha correta dos ténis é essencial para aumentar o rendimento e diminuir os fatores de risco de lesões.

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Bem-Estar

Bem-Estar22Ago

10 dicas para perder peso depois das férias

Depois das férias deparamo-nos com alguns quilinhos extras. E agora? O que pode ser feito? A solução é simples! Seguir estas 10 dicas para perder peso!

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