Artigos


Nutrição

Nutrição06Nov

6 snacks que substituem os suplementos de proteína

Queres aumentar a tua massa muscular? O segredo é simples: fazer uma refeição rica em proteína a cada 3 horas. No entanto, às vezes a dificuldade está em encontrar alimentos que não exijam muita preparação e que possam ser ingeridos de forma rápida. Hoje sugerimos-te alguns snacks que substituem os suplementos de proteína, ideais para a recuperação do músculo no pós-treino.

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Nutrição

Nutrição21Fev

Escolas portuguesas vão ter mais nutricionistas

Foi aprovada pelos deputados uma proposta que prevê a contratação de 15 nutricionistas para o Ministério da Educação. Atualmente só existem dois nutricionistas em todas as escolas públicas portuguesas.

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Nutrição

Nutrição27Jun

YoPRO: os novos iogurtes proteicos da Danone

Já estão à venda nas grandes superfícies, é rico em proteína e não tem adição de açúcares.

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Nutrição

Nutrição17Jan

Como ler os rótulos das embalagens?

A rotulagem nutricional é obrigatória e é uma forma de comunicar as características dos alimentos para os consumidores. No entanto, existem algumas falhas na sua interpretação. Descobre agora como ler os rótulos das embalagens!
 

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Nutrição

Nutrição23Nov

Muffins sem glúten ideais para quem está de dieta

São de comer e chorar por mais! Os Gluten Free Muffins da Prozis são uma opção saudável para o lanche e adequados para quem segue uma dieta sem glúten!

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