18Nov
Já estão à venda nas grandes superfícies, é rico em proteína e não tem adição de açúcares.
30Jun
Vais para a praia nas férias? Não é desculpa para deixar o treino de lado. Vê estes 5 exercícios para fazer na praia, que vão ajudar a queimar calorias, tonificar os músculos e ficar em forma este verão.
13Jan
É inevitável. Começa um novo ano e enchemo-nos de boas intenções e de resoluções que queremos concretizar. Mas maioria das vezes, passado um mês voltamos aos velhos hábitos e rotinas. O que fazer para manter a motivação e cumprir com aquilo a que te comprometeste?
26Fev
Tens optado por comida saudável, fazes exercício físico, acabaste com aquelas bolachas que tanto prazer te davam à noite no sofá, mas os ponteiros da balança não se mexem. Soa-te familiar? Aqui ficam algumas razões para não estares a perder peso.
27Set
O Clube Fitness é já uma página de referência na área do fitness. Queres fazer parte da nossa equipa? O Clube Fitness está à procura de pessoas brilhantes e apaixonadas que que queiram partilhar os seus conhecimentos sobre dieta, exercício e suplementos.
