Artigos


Receitas

Receitas25Out

4 receitas com seitan para substituir carne

O seitan é uma excelente alternativa à carne e tanto pode ser grelhado, como assado, estufado ou cozido. Se és novo nestas andanças, estas 4 receitas com seitan podem inspirar-te a apreciar um dos ingredientes proteicos com menor teor de gordura que existe.
 

Ler Mais

Receitas

Receitas25Out

7 receitas de saladas de verão

As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o trabalho. Além de nutritivas, são geralmente ricas em água e fibras, que promovem a saciedade. Aprende a preparar 7 receitas de saladas de verão!

Ler Mais

Receitas

Receitas26Jan

5 sobremesas com Queijo Quark

O queijo quark é um alimento saudável e rico em proteína. Por isso mesmo, as sobremesas com queijo quark têm ganho destaque nas mesas portuguesas. Experimenta as nossas sugestões de sobremesas deliciosas e saudáveis e começa hoje a variar a tua ementa semanal!

Ler Mais

Receitas

Receitas17Jan

5 receitas com quinoa para levar para o trabalho

A quinoa é uma semente saudável, muito energética e pode ser consumida de várias formas. Apenas é necessário um pouco de criatividade culinária… et voilá sai uma refeição saudável! Para ajudar, sugerimos 5 receitas com quinoa, para fazer de segunda a sexta-feira, para levar para o trabalho. Conhece já a ementa para a próxima semana!
 

Ler Mais

Receitas

Receitas17Dez

3 receitas de rabanadas saudáveis

Para um Natal pleno de sabor aqui estão três versões de rabanadas saudáveis. Vais conseguir resistir a estas maravilhas?

Ler Mais
Quer um cabaz de 200€?
1