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Receitas

Receitas26Jan

5 sobremesas com Queijo Quark

O queijo quark é um alimento saudável e rico em proteína. Por isso mesmo, as sobremesas com queijo quark têm ganho destaque nas mesas portuguesas. Experimenta as nossas sugestões de sobremesas deliciosas e saudáveis e começa hoje a variar a tua ementa semanal!

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Receitas

Receitas17Jan

5 receitas com quinoa para levar para o trabalho

A quinoa é uma semente saudável, muito energética e pode ser consumida de várias formas. Apenas é necessário um pouco de criatividade culinária… et voilá sai uma refeição saudável! Para ajudar, sugerimos 5 receitas com quinoa, para fazer de segunda a sexta-feira, para levar para o trabalho. Conhece já a ementa para a próxima semana!
 

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Receitas

Receitas17Dez

3 receitas de rabanadas saudáveis

Para um Natal pleno de sabor aqui estão três versões de rabanadas saudáveis. Vais conseguir resistir a estas maravilhas?

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Receitas

Receitas17Dez

3 receitas de ferrero rocher saudável para fazer este Natal

Para celebrar esta quadra natalícia (e não estragar a dieta), sugerimos três receitas irresistíveis de ferrero rocher saudável, ideal para a Ceia de Natal, ou quem sabe, oferecer aos amigos mais gulosos!

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Receitas

Receitas18Nov

6 doces e travessuras saudáveis para a festa de Halloween

Para que tenhas um Dia das Bruxas divertido e saudável, sugerimos seis doces e travessuras que podes preparar na festa de Halloween, sem descurar a dieta!

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