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Receitas

Receitas18Mai

7 receitas de smoothie bowls para o pequeno-almoço

Ainda não experimentaste os famosos batidos em taças? Não sabes o que estás a perder! Aprende 7 receitas de smoothie bowls para um pequeno-almoço saudável, energético e rico em fibra, vitaminas e minerais.
 

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Receitas

Receitas08Abr

7 receitas de waffles saudáveis

Não há nada melhor que começar o dia com uns belos waffles quentinhos e dourados. E para isso, o Clube Fitness sugere sete receitas incrivelmente deliciosas de waffles saudáveis.

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Receitas

Receitas09Fev

5 sobremesas saudáveis para o dia dos namorados

Um jantar descontraído, iluminado com velas e acompanhado com uma música agradável, é a melhor forma de terminar o Dia dos Namorados e aproveitar ao máximo a companhia da cara metade. Para isso, sugerimos cinco sobremesas saudáveis para caprichar no São Valentim. Afinal de contas é uma noite diferente!

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Receitas29Jan

Ementa semanal: 7 receitas saudáveis para comer melhor

Reunimos 7 receitas saudáveis (uma para cada dia da semana) para poderes elaborar uma ementa semanal e começares a comer melhor.

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Receitas21Dez

5 receitas de doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal

Não há como resistir a uma mesa de Natal repleta de coisas boas. Afinal quem consegue resistir às rabanadas, os sonhos, a aletria ou o bolo rei? O problema é que muitos destes doces de saudável têm muito pouco. A pensar nisso (e na sua saúde, claro!) reunimos cinco doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal, para comer sem culpa!

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