09Fev
Um jantar descontraído, iluminado com velas e acompanhado com uma música agradável, é a melhor forma de terminar o Dia dos Namorados e aproveitar ao máximo a companhia da cara metade. Para isso, sugerimos cinco sobremesas saudáveis para caprichar no São Valentim. Afinal de contas é uma noite diferente!
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29Jan
Reunimos 7 receitas saudáveis (uma para cada dia da semana) para poderes elaborar uma ementa semanal e começares a comer melhor.
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21Dez
Não há como resistir a uma mesa de Natal repleta de coisas boas. Afinal quem consegue resistir às rabanadas, os sonhos, a aletria ou o bolo rei? O problema é que muitos destes doces de saudável têm muito pouco. A pensar nisso (e na sua saúde, claro!) reunimos cinco doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal, para comer sem culpa!
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02Dez
As refeições no frasco podem ser uma opção prática e nutritiva para preparar e levar refeições para o trabalho (ou qualquer outro sítio). Vê como podes fazer combinações infinitas de refeições e experimenta já estas 5 receitas.
27Nov
É verdade. Existem mesmo receitas de bolo de chocolate saudável. São de comer e babar por mais!
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