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Receitas

Receitas11Out

5 sobremesas com abacate super saudáveis!

O abacate é um fruto muito saudável, que deve fazer parte da alimentação de toda a gente, sobretudo das pessoas que praticam exercício físico. E a verdade é que podemos colocar abacate em tudo. E estas 5 sobremesas com abacate são a prova disso mesmo! Conhece-as e delicia-te!

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Receitas

Receitas04Out

Salame fit de chocolate

Gostas do tradicional salame de chocolate? Contudo, e apesar de ser delicioso, é tambem muito calórico. Foi a pensar nisso que a Kelly Baron desenvolveu um salame FIT, ou seja, mais saudável do que o original, para comer na dieta!

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Receitas

Receitas26Set

Panquecas de Cenoura e Laranja

Não é um bolo, mas são umas rapidíssimas panquecas feitas com cenoura e laranja. Aprende a fazer estas panquecas deliciosas e sem açúcar. Uma sugestão do blog Ele Cozinha, Ela Lava!

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Receitas

Receitas20Set

7 receitas de pizzas saudáveis para comer sem culpa

É possível comer uma pizza saudável ao deixar de parte os queijos ultra gordurosos, os toppings calóricos ou a massa muito grossa, e substituir por ingredientes saudáveis e nutritivos. Para ajudar, selecionámos 7 receitas de pizzas saudáveis para comer sem culpa!

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Receitas

Receitas13Set

Uma pizza saudável com apenas 4 ingredientes!

Substituir alguns ingredientes por outros mais leves e transformar as coberturas com opções mais nutritivas e de baixo índice glicémico é uma forma de manter a pizza na alimentação sem descurar da dieta. Da saga das pizzas sem farinhas saiu mais uma do forno… E só necessita de 4 ingredientes!

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