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Receitas03Jan

3 receitas de rabanadas saudáveis

Para um Natal pleno de sabor aqui estão três versões de rabanadas saudáveis. Vais conseguir resistir a estas maravilhas?

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Receitas03Jan

5 receitas de doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal

Não há como resistir a uma mesa de Natal repleta de coisas boas. Afinal quem consegue resistir às rabanadas, os sonhos, a aletria ou o bolo rei? O problema é que muitos destes doces de saudável têm muito pouco. A pensar nisso (e na sua saúde, claro!) reunimos cinco doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal, para comer sem culpa!

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Receitas22Nov

3 receitas de ferrero rocher saudável para fazer este Natal

Para celebrar esta quadra natalícia (e não estragar a dieta), sugerimos três receitas irresistíveis de ferrero rocher saudável, ideal para a Ceia de Natal, ou quem sabe, oferecer aos amigos mais gulosos!

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Receitas22Nov

7 receitas de saladas de verão

As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o trabalho. Além de nutritivas, são geralmente ricas em água e fibras, que promovem a saciedade. Aprende a preparar 7 receitas de saladas de verão!

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Receitas25Out

4 receitas com seitan para substituir carne

O seitan é uma excelente alternativa à carne e tanto pode ser grelhado, como assado, estufado ou cozido. Se és novo nestas andanças, estas 4 receitas com seitan podem inspirar-te a apreciar um dos ingredientes proteicos com menor teor de gordura que existe.
 

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