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Receitas

Receitas08Ago

Panquecas de Sumo de Beterraba

As opções saudáveis não precisam de ser aborrecidas e as panquecas são a prova disso. Ideais para o pequeno-almoço, podem ser energéticas, cheias de nutrientes bons e saciantes, sem perderem o aspeto e sabor maravilhoso. O blog Ele Cozinha Ela Lava, sugere umas panquecas rosa muito fáceis de fazer.

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Receitas

Receitas03Ago

6 receitas fit com batata doce

Fonte de hidratos de carbono de baixo índice glicémico, a batata doce prolonga a sensação de saciedade e contribui para o emagrecimento. Experimenta estas 6 receitas fit com batata doce que vão fazer diferença nas tuas refeições!

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Receitas

Receitas01Ago

Rolos Vietnamitas

Com a chegada do verão e do calor, as refeições querem-se leves e frescas, por isso nada melhor que os rolos vietnamitas do Made By My Choice. Estes rolinhos podem ser servidos como entradas mas também como refeição principal, pois apesar da sua leveza e frescura saciam facilmente a fome de qualquer um!
 

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Receitas12Jul

6 pequenos-almoços Low Carb

Começaste uma dieta baixa em hidratos de carbono, mas sentes-te perdido na hora de fazer o pequeno-amoço? Calma! Estes 6 pequenos-almoços low carb vão ajudar-te a preparar uma refeição saudável e com um elevado valor nutricional e de baixo valor calórico.

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Receitas27Jun

7 receitas de saladas de verão

As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o trabalho. Além de nutritivas, são geralmente ricas em água e fibras, que promovem a saciedade. Aprende a preparar 7 receitas de saladas de verão!

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