Destaque


Nutrição 20Out

Uma dose de proteína com o novo Snickers da Prozis

Ele é irresistível, extremamente nutritivo e mata a fome. Sim estamos a falar do chocolate Snickers, que ganhou uma versão mais proteica. A Snickers Protein bar é uma barra com 18 g de proteína, menos de 200 calorias e pode ser facilmente transportada no saco de ginásio, na mochila ou na bolsa.

Treino 10Out

10 exercícios para tonificar o corpo em casa!

Para quem quer entrar em forma não há desculpas! É possível fazer uma rotina de exercícios em casa para emagrecer e tonificar os músculos muito simples. São exercícios que trabalham vários grupos musculares e não necessitam de equipamentos complexos. Vamos treinar?

Motivação

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Motivação 12Out

10 deuses gregos do Instagram que te vão tirar o fôlego

Uma imagem vale mais que mil palavras. E o Instagram trata de comprovar isso, motivando milhões de utilizadores a ser mais saudáveis. Selecionámos 10 deuses gregos que tens mesmo de seguir no Instagram. E uma coisa é garantida: é provável que venhas a passar mais tempo na rede social depois de veres estas fotos!

Bem-Estar 03Out

10 dicas para perder peso depois das férias

Depois das férias deparamo-nos com alguns quilinhos extras. E agora? O que pode ser feito? A solução é simples! Seguir estas 10 dicas para perder peso!

Parcerias 16Nov

Novo Parceiro // Prozis

A Prozis, empresa líder na Europa em suplementação desportiva, é o novo parceiro do Clube Fitness. Esta é uma das maiores lojas online da Europa de suplementos. Vende produtos da mais elevada qualidade a um preço baixíssimo. Já experimentaste?