Destaque


Nutrição 23Nov

Muffins sem glúten ideais para quem está de dieta

São de comer e chorar por mais! Os Gluten Free Muffins da Prozis são uma opção saudável para o lanche e adequados para quem segue uma dieta sem glúten!

Treino 14Nov

As 10 melhores posições de yoga para iniciantes

Para quem procura uma atividade que atua no corpo e na mente sem precisar de sair de casa, o yoga pode ser uma boa solução. Basta usar roupas confortáveis e dispor de meia hora livre diariamente para dar início à atividade. 

Motivação

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Motivação 06Set

8 essenciais para o regresso às aulas

Com o novo ano letivo à porta, reunimos os essenciais para o regresso às aulas, para todos os gostos e para todas as personalidades, na qual se incluem os artigos que não podem mesmo faltar em nenhuma lista.

Bem-Estar 29Nov

Os 6 princípios do método Pilates

Para uma boa prática é necessário ter em conta seis princípios fundamentais do método que Joseph Pilates nos deixou, sendo eles, a Respiração, o Controle, a Concentração, a Centralização, a Fluidez de Movimento e a Precisão. 
 

Parcerias 16Nov

Novo Parceiro // Prozis

A Prozis, empresa líder na Europa em suplementação desportiva, é o novo parceiro do Clube Fitness. Esta é uma das maiores lojas online da Europa de suplementos. Vende produtos da mais elevada qualidade a um preço baixíssimo. Já experimentaste?