Destaque


Nutrição 09Nov

Oatmeal com Whey: pequeno-almoço proteico feito em 5 minutos!

Oatmeal com Whey é uma nova forma fácil, rápida e deliciosa de conseguir um pequeno-almoço nutritivo com elevado teor de proteína e de hidratos de carbono de absorção lenta. Desfruta da tua refeição cheia de sabor!

Treino 23Nov

10 dicas para criar o ginásio de casa perfeito!

São muitas as pessoas que preferem fazer exercício em casa, seja por dificuldades financeiras em pagar um ginásio, transporte até ao mesmo, ou apenas por uma questão de preferência pessoal. A verdade é que já é perfeitamente possível realizar treinos produtivos em casa. Gostavas de criar o teu ginásio de casa perfeito? Segue estas dicas!

Motivação

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Motivação 30Nov

5 dicas para combater o frio e treinar no inverno

Os nossos melhores amigos nos próximos meses bem que podiam ser o sofá e a lareira, já que o frio veio mesmo para ficar. E agora? Como arranjar coragem para sair debaixo do edredom e ir treinar? Estas dicas podem ajudar-te a superar essa dificuldade!
 

Bem-Estar 03Out

10 dicas para perder peso depois das férias

Depois das férias deparamo-nos com alguns quilinhos extras. E agora? O que pode ser feito? A solução é simples! Seguir estas 10 dicas para perder peso!

Parcerias 16Nov

Novo Parceiro // Prozis

A Prozis, empresa líder na Europa em suplementação desportiva, é o novo parceiro do Clube Fitness. Esta é uma das maiores lojas online da Europa de suplementos. Vende produtos da mais elevada qualidade a um preço baixíssimo. Já experimentaste?