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Receitas

Receitas19Abr

Esta mousse de amendoim é proteica (e só tem 3 ingredientes)

Este é o momento de separar apenas 3 ingredientes e fazer uma deliciosa mousse de amendoim, rica em proteína e que tem menos de metade das calorias. Uma sugestão do blogue Ele Cozinha, Ela Lava!

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Receitas

Receitas12Abr

Pão de centeio, alfarroba e nozes para um pequeno-almoço saudável

Ideal para o pequeno-almoço ou lanche, este pão saudável é fácil de fazer e não é inimigo da dieta. Uma sugestão do blogue Compassionate Cuisine, simplesmente ma-ra-vi-lho-sa!
 

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Receitas

Receitas05Abr

5 bolos de caneca saudáveis (e super rápidos)

Sem açúcares adicionados e sem ingredientes prejudiciais à saúde, estas receitas são ideais para um pequeno-almoço equilibrado, lanche rápido ou até para um pré-treino completo. Sugerimos cinco bolos de caneca saudáveis para toda a semana!

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Receitas

Receitas04Abr

Amêndoas caramelizadas para a Páscoa – e são saudáveis!

Para não fugir ao tradicional, o blogue Made By Choices sugere umas amêndoas da Páscoa saudáveis. São duas versões de amêndoas para agradar a todos. As simples (apenas caramelizadas) e as caramelizadas com cobertura de chocolate. O presente perfeito para oferecer a todos os gulosos!

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Receitas28Mar

7 Doces Fit para a Páscoa

A Páscoa, tal como outras épocas festivas, festeja-se em grande parte à mesa. Mas também faz com que se cometam alguns excessos, principalmente no que diz respeito aos doces. A pensar nisso, reunimos 7 doces fit para a Páscoa. São receitas saudáveis para se deliciar, sem prejudicar a dieta.

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