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Receitas

Receitas27Jun

7 receitas de saladas de verão

As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o trabalho. Além de nutritivas, são geralmente ricas em água e fibras, que promovem a saciedade. Aprende a preparar 7 receitas de saladas de verão!

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Receitas

Receitas22Jun

5 refeições baixas em hidratos de carbono

Procuras ter uma alimentação baixa em hidratos de carbono? Uma dieta pobre em hidratos é um plano adequado para quem deseja perder peso, e por isso, reunimos 5 refeições saudáveis, pouco calóricas e com um valor muito pequeno de hidratos de carbono!

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Receitas

Receitas14Jun

8 snacks saudáveis para a praia

O verão está a chegar e com ele os mergulhos nas praias e piscinas. Costumas ter dificuldade em escolher o que levar para comer? Por vezes, torna-se difícil escolher snacks saudáveis para a praia... ou talvez não!

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Receitas

Receitas08Jun

Base de couve flor para Pizzas!

Pizza sem farinhas, gorduras ou açúcares prejudiciais? Sim é possível. O blog Lemonaid sugere uma base de couve flor para pizzas. Uma excelente alternativa para uma pizza saudável e deliciosa. Afinal, “o segredo está na massa!”.

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Receitas

Receitas24Mai

Comer sem culpa: 7 mousses de chocolate saudáveis

Não consegues resistir a uma boa mousse de chocolate? Agora é possível preparar esta sobremesa fresquinha, sem colocar açúcar. Para aqueles dias de mais gula, aqui ficam 7 opções de mousses saudáveis para comer sem culpa!

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