Artigos


Receitas

Receitas26Jan

5 sobremesas com Queijo Quark

O queijo quark é um alimento saudável e rico em proteína. Por isso mesmo, as sobremesas com queijo quark têm ganho destaque nas mesas portuguesas. Experimenta as nossas sugestões de sobremesas deliciosas e saudáveis e começa hoje a variar a tua ementa semanal!

Ler Mais

Receitas

Receitas17Jan

5 receitas com quinoa para levar para o trabalho

A quinoa é uma semente saudável, muito energética e pode ser consumida de várias formas. Apenas é necessário um pouco de criatividade culinária… et voilá sai uma refeição saudável! Para ajudar, sugerimos 5 receitas com quinoa, para fazer de segunda a sexta-feira, para levar para o trabalho. Conhece já a ementa para a próxima semana!
 

Ler Mais

Receitas

Receitas18Nov

6 doces e travessuras saudáveis para a festa de Halloween

Para que tenhas um Dia das Bruxas divertido e saudável, sugerimos seis doces e travessuras que podes preparar na festa de Halloween, sem descurar a dieta!

Ler Mais

Receitas

Receitas19Out

Um pão sem glúten para fazer no Halloween

Para celebrar o Halloween, nada melhor que preparar este pão de abóbora e frutos secos sem glúten, uma sugestão do blogue Anita Healthy, para o pequeno-almoço ou para um lanche.

Ler Mais

Receitas

Receitas18Mai

7 receitas de smoothie bowls para o pequeno-almoço

Ainda não experimentaste os famosos batidos em taças? Não sabes o que estás a perder! Aprende 7 receitas de smoothie bowls para um pequeno-almoço saudável, energético e rico em fibra, vitaminas e minerais.
 

Ler Mais
Quer um cabaz de 200€?
1