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Receitas

Receitas14Nov

Estas papas de aveia são deliciosas e perfeitas para fotografar!

Muito mais saudáveis do que os cereais de pequeno-almoço, estas papas de aveia com sumo de beterraba têm tudo para começares o dia com uma refeição altamente nutritiva e perfeita para fotografar! Uma sugestão do blogue Ele Cozinha, Ela Lava.

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Receitas08Nov

Sumos detox: 3 receitas para ter uma barriga seca

A nutricionista Lillian Barros, do blogue Santa Melancia, dá 3 receitas de sumos detox para ter uma barriguinha de fazer inveja. São saudáveis e deliciosos.
 

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Receitas03Nov

5 receitas de panquecas de aveia saudáveis (e rápidas)

Cheia de minerais, fibras e vitaminas, a aveia é um poderoso aliado no combate e prevenção de várias doenças. Estas cinco receitas de panquecas de aveia são nutritivas, deliciosas, simples e rápidas de fazer para incluir na ementa do pequeno-almoço, brunch ou lanche.
 

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Receitas

Receitas02Nov

Um pão sem glúten para fazer no Halloween

Para celebrar o Halloween, nada melhor que preparar este pão de abóbora e frutos secos sem glúten, uma sugestão do blogue Anita Healthy, para o pequeno-almoço ou para um lanche.

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Receitas19Out

6 doces e travessuras saudáveis para a festa de Halloween

Para que tenhas um Dia das Bruxas divertido e saudável, sugerimos seis doces e travessuras que podes preparar na festa de Halloween, sem descurar a dieta!

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