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Receitas

Receitas14Dez

5 receitas de doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal

Não há como resistir a uma mesa de Natal repleta de coisas boas. Afinal quem consegue resistir às rabanadas, os sonhos, a aletria ou o bolo rei? O problema é que muitos destes doces de saudável têm muito pouco. A pensar nisso (e na sua saúde, claro!) reunimos cinco doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal, para comer sem culpa!

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Receitas

Receitas13Dez

5 sobremesas veganas para o Natal e Ano Novo

O espírito natalício já invadiu as nossas casas e por isso, nada melhor que começar a planear o que comer na Consoada. E que tal começarmos pelas sobremesas? Afinal é a melhor parte! Sugerimos 5 sobremesas veganas e deliciosas. 

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Receitas

Receitas04Dez

Bolo húmido de chocolate, rápido e fácil de fazer!

E porque o fim de semana está aí à porta, nada melhor do que um belo docinho, um bolo de chocolate húmido, preparado com ingredientes saudáveis. Uma sugestão do blogue Shape Your Body by Vanessa Alfaro de comer e de chorar por mais!

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Receitas16Nov

Manteiga de amêndoa caseira, fácil e em 15 minutos!

A manteiga de amêndoa é uma das mais nutritivas. É rica em fibra, proteína e vitaminas e é uma excelente sugestão para barrar no pão ou adicionar às papas de aveia. Vamos fazer uma deliciosa manteiga de amêndoa? Só precisas de 15 minutos! 

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Receitas08Nov

5 receitas saudáveis (e proteicas) com tofu

Usar tofu não é assim tão complicado como parece! Estas receitas saudáveis com tofu são simples de fazer, como também deliciosas e reconfortantes!

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