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Receitas

Receitas13Set

Uma pizza saudável com apenas 4 ingredientes!

Substituir alguns ingredientes por outros mais leves e transformar as coberturas com opções mais nutritivas e de baixo índice glicémico é uma forma de manter a pizza na alimentação sem descurar da dieta. Da saga das pizzas sem farinhas saiu mais uma do forno… E só necessita de 4 ingredientes!

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Receitas

Receitas05Set

Bolo de Chocolate e Manteiga de Amendoim

Um bolo de chocolate sabe sempre bem, seja Verão ou Inverno. E se for saudável, melhor ainda! Este bolo de chocolate e manteiga de amendoim permite desfrutar do chocolate, sem se sentir culpado (ou pelo menos, sem se sentir tão culpado).

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Receitas

Receitas29Ago

5 receitas de panquecas saudáveis

Cansado de pequenos-almoços monótonos? E que tal umas panquecas deliciosas e saudáveis? Aqui ficam 5 receitas de panquecas saudáveis para que comeces o dia cheio de energia!

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Receitas

Receitas08Ago

Panquecas de Sumo de Beterraba

As opções saudáveis não precisam de ser aborrecidas e as panquecas são a prova disso. Ideais para o pequeno-almoço, podem ser energéticas, cheias de nutrientes bons e saciantes, sem perderem o aspeto e sabor maravilhoso. O blog Ele Cozinha Ela Lava, sugere umas panquecas rosa muito fáceis de fazer.

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Receitas

Receitas03Ago

6 receitas fit com batata doce

Fonte de hidratos de carbono de baixo índice glicémico, a batata doce prolonga a sensação de saciedade e contribui para o emagrecimento. Experimenta estas 6 receitas fit com batata doce que vão fazer diferença nas tuas refeições!

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