Artigos


Bem-Estar

Bem-Estar21Jul

8 Regras para ter um Corpo Fit

“Um corpo Fit não se consegue apenas com um bom e regular treino. Pelo contrário, obter um corpo Fit está muito mais relacionado com uma boa alimentação do que propriamente com o treino”, é o que diz a personal trainer Ana Freitas. Concordas?

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Bem-Estar

Bem-Estar12Jul

Novos Soutiens Desportivos Nike

A Nike acabou de lançar uma inovadora coleção de soutiens desportivos. A nova coleção Nike Pro Bra é uma linha concebida para apoiar a performance sem comprometer o estilo e o conforto.

 

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Bem-Estar

Bem-Estar01Jul

Soutiens de Desporto

Sabia que o facto de não usar um soutien adequado quando faz desporto pode prejudicar a sua saúde? Conheça alguns soutiens de desporto!

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Bem-Estar

Bem-Estar29Jun

Como Emagrecer as Pernas

Agachamentos e saltos são alguns dos exercícios que ajudam a ter as pernas definidas e a dizer adeus à “temida” celulite. Conhece alguns exercícios que ajudam a emagrecer as pernas.

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Bem-Estar

Bem-Estar29Jun

Erros Comuns na Dieta

A regra de ouro para emagrecer é não fazer sacrifícios para conseguir manter a dieta, o que pode tornar-se numa tarefa quase "impossível". Mas como fazê-lo corretamente, sem cometer os erros comuns na dieta? <

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