Artigos


Alimentação

Alimentação06Jun

Baobab: o superalimento com extraordinárias qualidades nutritivas

Para além do seu alto conteúdo em vitamina C e ferro, o Baobab é rico em fibras solúveis, que contribuem para um sistema digestivo saudável e é um ótimo aliado na redução do colesterol. Conhece o superalimento com extraordinárias qualidades nutritivas!

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Alimentação

Alimentação26Mai

Qual o melhor iogurte Skyr?

Depois da corrida ao Lidl tornar-se o principal desporto dos consumidores do skyr, conhecido como o iogurte saudável, agora é a vez do Continente vender o Skyr da marca Arla. Uma verdadeira competição… mas qual o melhor iogurte Skyr?

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Alimentação

Alimentação16Mai

8 alimentos que evitam a retenção de líquidos

A retenção de líquidos traduz uma acumulação excessiva de água no organismo originando inchaço. No entanto, fazer boas escolhas na hora de comer pode evitar o mal-estar e a sensação de corpo inchado. Estes são os 8 alimentos que evitam a retenção de líquidos!

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Alimentação

Alimentação21Mar

Os 7 enlatados mais saudáveis

Afinal, os alimentos em conserva são saudáveis? Tudo depende da tua escolha! Apesar de ser sempre melhor optar por alimentos frescos, que estão menos processados e mantêm as suas propriedades intactas, existem conservas que são recomendáveis consumir. Eis os 7 enlatados mais saudáveis!

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Alimentação

Alimentação15Fev

A importância dos probióticos na alimentação

Os probióticos definem-se como microrganismos vivos, que quando são administrados em quantidades apropriadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro. Podem ser incluídos na preparação de alimentos, como é o caso do Kéfir.

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