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Alimentação

Alimentação13Ago

Como voltar à Alimentação Saudável após as Férias?

Tens por hábito dizer 'adeus' à alimentação saudável durante as férias? Não te preocupes, não és o único! Durantes os dias de férias, é habitual ter excessos alimentares e esquecer o plano alimentar regular. No momento de voltar à rotina, deixamos-te dicas para voltar à alimentação saudável após as férias!

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Alimentação

Alimentação03Jun

Há uma nova bebida vegetal rica em proteína

Há uma versão natural e outra com chocolate. A bebida vegetal, da marca Shoyce, já está à venda nos hipermercados e custa entre 0,95€ e 1,05€.

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Alimentação

Alimentação13Mar

Quarentena: o que comprar no supermercado?

O mais importante é não entrar em pânico. Elaborar uma lista rica e variada é meio caminho andado para correr tudo bem. Não sabes o que comprar para os próximos dias? Neste artigo, apresentamos uma lista de compras socialmente responsável para a quarentena.

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Alimentação

Alimentação08Jan

Como Escolher o Melhor Pão

Pão de sementes, pão integral, pão de centeio? Qual é a tua escolha? Devido à enorme diversidade de escolha no mercado, às vezes, torna-se um verdadeiro desafio saber qual o melhor pão (e claro, o mais saudável) que devemos comprar.

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Alimentação

Alimentação08Jan

10 razões para comer ovos diariamente

Um alimento que sacia e tem poucas calorias. E ainda ajuda a ganhar músculos e a fornecer ao organismo várias vitaminas e minerais essenciais. Sim, estamos a falar do ovo! Uma verdadeira “cápsula” de saúde, beleza e bem-estar. Aqui ficam as 10 razões para comer ovos diariamente!

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