Artigos


Alimentação

Alimentação12Set

Adagio lança iogurte da moda

A loucura do iogurte Skyr veio mesmo para ficar. Depois do Lidl, Continente, Jumbo, Intermaché e Pingo Doce, agora é a vez da Adagio apostar no iogurte da moda. “Para pessoas ativas, desportistas ou seguidores de uma dieta rica em proteína” - é assim que a marca o descreve.

Ler Mais

Alimentação

Alimentação08Set

Frutose: Bom ou Mau?

Sempre ouvimos dizer o quão importante é consumir frutas diariamente. No entanto, algumas pessoas têm questionado os efeitos que as frutas causam na saúde, principalmente porque a maioria delas contém elevados níveis de açúcar, mais precisamente de frutose. Afinal, a frutose é boa ou má?

Ler Mais

Alimentação

Alimentação06Set

10 razões para comer ovos diariamente

Um alimento que sacia e tem poucas calorias. E ainda ajuda a ganhar músculos e a fornecer ao organismo várias vitaminas e minerais essenciais. Sim, estamos a falar do ovo! Uma verdadeira “cápsula” de saúde, beleza e bem-estar. Aqui ficam as 10 razões para comer ovos diariamente!

Ler Mais

Alimentação

Alimentação09Ago

Os 12 alimentos saudáveis que não podem faltar em casa

Fazer uma lista com os alimentos que devemos ter em casa é uma excelente forma de organizar melhor as refeições, tornando-as mais práticas e equilibradas. Aqui ficam os 12 alimentos que, segundo várias nutricionistas, não podem faltar em casa!

Ler Mais

Alimentação

Alimentação01Ago

7 alimentos antioxidantes

Existem alimentos que, ingeridos diariamente, ajudam a prevenir problemas como o envelhecimento, doenças cardiovasculares, cancro, Alzheimer e doenças pulmonares. Aqui, vais encontrar 7 alimentos antioxidantes, que irão dar um upgrade na tua saúde e ajudar-te a entrar em forma. Confere

Ler Mais