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Saúde

Saúde13Mai

Alimentos que Protegem o Coração

Vamos proteger o nosso coração? Conheça aqui alguns alimentos que protegem o coração e não podem faltar na sua alimentação.

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Saúde

Saúde13Mai

Hábitos a Eliminar para Perder Peso

Não consegue perder peso e tem uma alimentação saudável e faz exercício físico? É provável que tenha algum destes hábitos.

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Saúde

Saúde03Mai

Livre-se da Retenção de Líquidos

Quer livrar-se da retenção de líquidos e do inchaço constante? Nós partilhamos 12 dicas para acabar com a retenção de líquidos.
 

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Saúde

Saúde21Abr

Razões para Fazer Exercício Físico

Por vezes é difícil conseguir vencer a preguiça e acabamos por nos acomodar e deixar de lado o exercício físico. Por isso, deixamos aqui vários motivos para o encorajar e para fazer exercício físico.
 

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Saúde

Saúde20Abr

Posso Treinar Grávida?

A resposta é: Pode e Deve! Durante a gravidez o corpo sofre as mais diversas alterações quer a nível hormonal, físico e psicológico. Está comprovado que a prática vigiada e regular de exercício físico traz benefícios para a saúde da mulher.

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