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Receitas

Receitas18Out

Arroz de Pato Light

O arroz de pato é uma receita tradicional portuguesa, que hoje chega numa versão mais magra. Reduzir na quantidade de gordura usada, nos hidratos de carbono e substituir por vegetais, é uma boa forma de tornar este Arroz de Pato Light saudável e delicioso.

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Receitas

Receitas18Out

Crumble Integral de Maçã

Quem disse que doces saudáveis é sinónimo de pouco sabor? Uma das sobremesas mais apreciadas de todos os tempos pode ser totalmente vegan. O Crumble Integral de Maçã é uma sobremesa que podes comer sem culpas!

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Receitas

Receitas10Out

7 Receitas de Crepes de Aveia

Fazes sempre os mesmos pequenos-almoços? Agora temos uma novidade para ti: crepes de aveia!

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Receitas

Receitas29Set

Saladas Reconfortantes para o Outono

Quem disse que as saladas têm de ser só de alface e tomate? Há várias combinações possíveis que o limite fica onde a nossa imaginação consegue ir. Vamos experimentar as saladas reconfortantes para o outono? 

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Receitas

Receitas22Set

Snacks Saudáveis para o Trabalho

A fome é inimiga da concentração! Como tal, na hora de ir para o trabalho, é melhor prevenir. Confere os melhores snacks saudáveis e simples para o trabalho.

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