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Receitas14Mar

Receitas Saudáveis de Tapioca

Estás completamente viciada em Tapioca? Então estas receitas saudáveis são para ti! Saudável e nutritiva, a tapioca é uma excelente alternativa para quem quer perder peso e manter uma alimentação equilibrada. Confere diferentes opções criativas e saudáveis de recheios doces e salgados para tapioca!

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Receitas

Receitas15Fev

5 Sobremesas com Queijo Quark

O queijo quark é um alimento saudável e rico em proteína. Por isso mesmo, as sobremesas com queijo quark têm ganho destaque nas mesas portuguesas. Experimenta as nossas sugestões de sobremesas deliciosas e saudáveis e começa hoje a variar a tua ementa semanal!

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Receitas

Receitas02Jan

Um almoço com poucas calorias

A receita de hoje é simples, rápida de fazer e pouco calórica. É da nutricionista Mariana Abecassis e faz parte do livro “As receitas da dieta perfeita”. 

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Receitas13Dez

Cabrito Assado com Laranja

O cabrito tem um baixo teor de gordura, baixa taxa de colesterol, é rico em cálcio e proteína, ómega 3 e ómega 6, que desempenham um papel anti-inflamatório e estão diretamente ligados à resistência imunológica. Vamos fazer Cabrito Assado com Laranja?

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Receitas

Receitas13Dez

Torta de Roupa Velha

O Natal está a chegar! O que vais comer na consoada? O tradicional Bacalhau? Então a Torta de Roupa Velha é a receita ideal para ti! O Lemonaid sugere-te um prato clássico do Natal que tem a função de aproveitar o que sobra da consoada.

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