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Motivação12Out

10 deuses gregos do Instagram que te vão tirar o fôlego

Uma imagem vale mais que mil palavras. E o Instagram trata de comprovar isso, motivando milhões de utilizadores a ser mais saudáveis. Selecionámos 10 deuses gregos que tens mesmo de seguir no Instagram. E uma coisa é garantida: é provável que venhas a passar mais tempo na rede social depois de veres estas fotos!

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Motivação04Out

10 blogues portugueses de alimentação saudável que vais querer seguir!

És uma fã da blogosfera e queres aprender mais sobre a cozinha saudável? Então vais adorar conhecer estes 10 blogues portugueses de alimentação saudável. Verdadeiros diários para te inspirares!

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Motivação19Set

10 musas do fitness para seguir no Instagram

O mundo do fitness está a conquistar cada vez mais adeptos. E muito graças às musas fitness, que dedicam o seu tempo a treinar e a mostrar a rotina saudável nas redes sociais. Conheça as 10 musas do fitness para seguir no Instagram e inspire-se!

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Motivação13Set

As 10 maiores desculpas para não treinar!

Está provado que a atividade física tem efeitos benéficos na saúde, reduzindo o risco de contrair doenças crónicas como a obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. No entanto, ainda são muitas as pessoas que continuam a usar desculpas para faltar ao treino. E estas são as mais comuns!

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Motivação11Ago

Mundiais de Atletismo: Nélson Évora conquista medalha de bronze

Ouro em 2007, prata em 2009, bronze em 2015 e uma enorme vontade de alcançar o pódio nos Mundiais de Atletismo de 2017. Nélson Évora, fez ontem mais uma excelente prova, que lhe valeu a medalha de bronze no triplo salto dos Mundiais de Atletismo.

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