04Out
És uma fã da blogosfera e queres aprender mais sobre a cozinha saudável? Então vais adorar conhecer estes 10 blogues portugueses de alimentação saudável. Verdadeiros diários para te inspirares!
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19Set
O mundo do fitness está a conquistar cada vez mais adeptos. E muito graças às musas fitness, que dedicam o seu tempo a treinar e a mostrar a rotina saudável nas redes sociais. Conheça as 10 musas do fitness para seguir no Instagram e inspire-se!
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13Set
Está provado que a atividade física tem efeitos benéficos na saúde, reduzindo o risco de contrair doenças crónicas como a obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. No entanto, ainda são muitas as pessoas que continuam a usar desculpas para faltar ao treino. E estas são as mais comuns!
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11Ago
Ouro em 2007, prata em 2009, bronze em 2015 e uma enorme vontade de alcançar o pódio nos Mundiais de Atletismo de 2017. Nélson Évora, fez ontem mais uma excelente prova, que lhe valeu a medalha de bronze no triplo salto dos Mundiais de Atletismo.
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28Dez
Chama-se Snap It, pertence à plataforma online Lose It e foi criada com os dados da entidade norte-americana Food and Drug Administration. Esta nova aplicação conta as calorias de tudo (mas mesmo tudo) o que comes!
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