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Alimentação

Alimentação24Mai

10 alimentos saudáveis que nunca provou!

Há um mundo desconhecido de alimentos saudáveis que, provavelmente, nunca experimentaste. Conhece-os já!

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Alimentação

Alimentação10Mai

Estes são os 7 melhores substitutos do ovo

Seja por necessidade ou opção, o ovo pode ser retirado da dieta e substituído por outros ingredientes. O Clube Fitness selecionou sete substitutos do ovo para dar aquela liga e textura que os ovos dão às receitas do dia a dia!

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Alimentação

Alimentação04Mai

A pimenta ajuda (mesmo) a perder peso!

E quanto mais apimentadas, melhor! Segundo um estudo realizado por investigadores da UCLA, a pimenta contém uma substância chamada capscaína que aumenta o nosso gasto energético e ajuda a emagrecer. 
 

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Alimentação

Alimentação24Abr

Afinal, porque é que os alimentos têm muito açúcar?

Porque é que é permitido pôr tanto açúcar nos alimentos? E qual é o interesse da indústria em pôr açúcar nos produtos, mesmo os que não são doces?

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Alimentação

Alimentação19Abr

O óleo de coco é (mesmo) saudável?

Apesar de ser cada vez mais indicado em dietas alimentares, o óleo de coco ainda é motivo de dúvidas quanto aos seus benefícios para a saúde. Por isso, o produto - que pode ser utilizado para cozinhar ou temperar pratos - precisa de atenção especial para saber se é realmente o óleo mais saudável de todos!

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