29Ago
Cansado de pequenos-almoços monótonos? E que tal umas panquecas deliciosas e saudáveis? Aqui ficam 5 receitas de panquecas saudáveis para que comeces o dia cheio de energia!
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08Ago
As opções saudáveis não precisam de ser aborrecidas e as panquecas são a prova disso. Ideais para o pequeno-almoço, podem ser energéticas, cheias de nutrientes bons e saciantes, sem perderem o aspeto e sabor maravilhoso. O blog Ele Cozinha Ela Lava, sugere umas panquecas rosa muito fáceis de fazer.
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03Ago
Fonte de hidratos de carbono de baixo índice glicémico, a batata doce prolonga a sensação de saciedade e contribui para o emagrecimento. Experimenta estas 6 receitas fit com batata doce que vão fazer diferença nas tuas refeições!
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01Ago
Com a chegada do verão e do calor, as refeições querem-se leves e frescas, por isso nada melhor que os rolos vietnamitas do Made By My Choice. Estes rolinhos podem ser servidos como entradas mas também como refeição principal, pois apesar da sua leveza e frescura saciam facilmente a fome de qualquer um!
22Jun
Procuras ter uma alimentação baixa em hidratos de carbono? Uma dieta pobre em hidratos é um plano adequado para quem deseja perder peso, e por isso, reunimos 5 refeições saudáveis, pouco calóricas e com um valor muito pequeno de hidratos de carbono!
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