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Suplementos

Suplementos27Set

Mitos sobre a Proteína e o Treino

A proteína é o macronutriente preferido dos desportistas. Contudo, o seu consumo não escapa aos mitos à volta da suplementação desportiva. Descobre alguns mitos sobre a proteína e o treino!
 

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Suplementos

Suplementos20Set

Melhores Suplementos para Ganhar Massa Muscular

Quais são os melhores suplementos para ganhar massa muscular? O teu pensamento imediato deve ter sido a proteína de soro de leite, mais conhecida por Whey. No entanto, quando o assunto é aumentar a massa muscular, há um mundo por descobrir para além da Whey. 

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Suplementos

Suplementos06Set

L-Carnitina: O que é, Benefícios e Como tomar

A L-Carnitina é um suplemento muito popular, sobretudo para os praticantes de musculação. E porquê? A L-Carnitina estimula o organismo a utilizar as gorduras para a produção de energia, contribuindo assim para a perda de peso. Descobre agora tudo sobre este suplemento: o que é, benefícios e como tomar.

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Suplementos24Ago

CLA: Ajuda (mesmo) a Perder Peso?

Existem sempre dúvidas no que diz respeito aos suplementos. Se queres queimar gordura e perder peso, o suplemento CLA já deve ter passado pela tua cabeça. Este artigo vai ajudar-te a tomar a tua decisão final ao dar-te a conhecer melhor o CLA e todos os seus benefícios.

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Suplementos

Suplementos07Jul

Os Melhores Suplementos para Perder Peso

Todos conhecemos o segredo para perder peso: boa alimentação e atividade física. Mas claro, podemos sempre acelerar um pouco mais o processo com os melhores suplementos para perder peso.

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