Entre todas as substâncias consideradas como estimulantes, a cafeína é sem dúvida a mais utilizada. Seja na sua forma natural, através do café, ou então, através de cápsulas ou pós, a cafeína é usada em várias situações. Vários estudos mostram que a cafeína tem diversos benefícios para a saúde, principalmente no que toca ao desempenho físico.