Artigos


Cardio

Cardio21Abr

Razões para Praticar Indoor Cycling

Quer fazer uma atividade cardio mas de uma maneira divertida e cheia de adrenalina? Então decididamente tem de experimentar o Indoor Cycling.
 

Ler Mais

Cardio

Cardio20Abr

Perder Peso com Zumba

Parece que a zumba está na moda e a verdade é que é uma ótima atividade para quem quer ficar em forma e até perder peso. Esta alia o exercício à diversão e ainda consegue queimar até 1000 calorias.

Ler Mais

Cardio

Cardio06Abr

Cardio Haters: Este Treino é para Vocês!

Passar 20 ou 30 minutos na passadeira, na bicicleta, na elíptica ou na natação a tentar suar umas míseras calorias é um verdadeiro pesadelo, mas não desesperem que há solução para vocês! A verdade é que nem toda a gente gosta de cardio.
 

Ler Mais

Cardio

Cardio31Mar

A Febre da Zumba

Parece que a Zumba está na moda e a verdade é que é uma ótima atividade para quem quer ficar em forma e até perder uns bons quilinhos. Esta alia o exercício à diversão e ainda consegue queimar até 1000 calorias.
 

Ler Mais