Artigos


Alimentação

Alimentação26Mai

Qual o melhor iogurte Skyr?

Depois da corrida ao Lidl tornar-se o principal desporto dos consumidores do skyr, conhecido como o iogurte saudável, agora é a vez do Continente vender o Skyr da marca Arla. Uma verdadeira competição… mas qual o melhor iogurte Skyr?

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Alimentação

Alimentação16Mai

8 alimentos que evitam a retenção de líquidos

A retenção de líquidos traduz uma acumulação excessiva de água no organismo originando inchaço. No entanto, fazer boas escolhas na hora de comer pode evitar o mal-estar e a sensação de corpo inchado. Estes são os 8 alimentos que evitam a retenção de líquidos!

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Alimentação

Alimentação21Mar

Os 7 enlatados mais saudáveis

Afinal, os alimentos em conserva são saudáveis? Tudo depende da tua escolha! Apesar de ser sempre melhor optar por alimentos frescos, que estão menos processados e mantêm as suas propriedades intactas, existem conservas que são recomendáveis consumir. Eis os 7 enlatados mais saudáveis!

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Alimentação

Alimentação15Fev

A importância dos probióticos na alimentação

Os probióticos definem-se como microrganismos vivos, que quando são administrados em quantidades apropriadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro. Podem ser incluídos na preparação de alimentos, como é o caso do Kéfir.

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Alimentação

Alimentação15Fev

Os Alimentos e o frio

O frio do inverno instalou-se e com ele surgem cuidados redobrados para evitar as doenças da época. Para além de todos os cuidados normais, podemos utilizar a alimentação para nos protegermos de várias doenças. É muito importante alimentarmo-nos daquilo que a natureza oferece. Fruta e legumes de época existem por algum motivo, e são sempre excelentes opções!   

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