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Alimentação

Alimentação14Jun

Os 10 alimentos de origem vegetal mais ricos em proteínas

Para fazer uma alimentação equilibrada e rica em proteína, não precisamos de recorrer sempre à carne e ao peixe. Descobre os 10 alimentos de origem vegetal mais ricos em proteínas que não podem faltar na dieta de quem é vegetariano e vegan.
 

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Alimentação

Alimentação30Mai

Estes 5 alimentos não têm data de validade

Quase todos os alimentos vêm com um prazo de validade marcado nas embalagens mas isso não significa que após isso eles estragarão. Na realidade, alguns alimentos podem ser conservados por tempo indeterminado. E a prova disso são estes 5 alimentos!

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Alimentação

Alimentação24Mai

10 alimentos saudáveis que nunca provou!

Há um mundo desconhecido de alimentos saudáveis que, provavelmente, nunca experimentaste. Conhece-os já!

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Alimentação

Alimentação10Mai

Estes são os 7 melhores substitutos do ovo

Seja por necessidade ou opção, o ovo pode ser retirado da dieta e substituído por outros ingredientes. O Clube Fitness selecionou sete substitutos do ovo para dar aquela liga e textura que os ovos dão às receitas do dia a dia!

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Alimentação

Alimentação04Mai

A pimenta ajuda (mesmo) a perder peso!

E quanto mais apimentadas, melhor! Segundo um estudo realizado por investigadores da UCLA, a pimenta contém uma substância chamada capscaína que aumenta o nosso gasto energético e ajuda a emagrecer. 
 

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