As Receitas da Anita Healthy 23Fev

Receita de Crepes de Espelta

Não resisti a uns crepes hoje...estes são de espelta e recheados com quark e banana. E para animar, um pouco de chocolate preto 80%, meio quadradinho basta e não mata, certo?

Crepes de Espelta

Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 30g farinha de espelta
  • 1 c.sopa de quark
  • 50ml de leite de soja
  • Adoçante a gosto
Preparação:
  1. Misturar tudo e levara dourar na frigideira dos dois lados. Super simples!
Bom apetite!

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Crepes de Espelta da Anita
 



 

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