24Jan
Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Fevereiro. Boas corridas!
12Jan
Já passaste pelos 5 km, 10 km, 15 km e chegou a hora da meia-maratona. Correr 21 km não é para qualquer aventureiro, mas é possível atingir esse objetivo com muita dedicação. Para te ajudar, o Clube Fitness dá-te algumas dicas de como te preparares para um meia-maratona.
Ler Mais
27Dez
Novo ano, novos desafios! Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Janeiro.
15Dez
Já conheces o mais recente desafio Nike Breaking2? A marca americana pretende atingir um novo recorde. Fazer uma maratona em menos de 2 horas! E para o conseguir, a Nike conta com três atletas de elite. Conhece um pouco mais sobre este projeto!
Ler Mais
06Dez
Qual a velocidade que eu devo correr? Como me vou sentir? Sou capaz de fazer uma corrida? Quando se começa uma nova atividade como a corrida pode criar-se um certo nível de ansiedade. Mas relaxa! Correr é um excelente exercício para qualquer um tentar. O que realmente importa é que saibas fazê-lo de forma correta!
Ler Mais
