Artigos


Motivação

Motivação27Jun

Livros Para Uma Vida Saudável

Cuidar do corpo pode começar com uma leitura saudável. Alguns livros são de auto-ajuda, outros ajudam a emagrecer sem fome, uns têm receitas especializadas... Tudo para adotares um estilo de vida saudável!

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Motivação21Jun

Dieta dos Famosos: Truques dos Atores para Ficar em Forma

Qual será a dieta dos famosos? A busca por um corpo ideal não é fácil e requer um compromisso sério com a balança. Descobre como Tom Hardy, Brad Pitt e outros atores ficaram em forma para viver super-heróis.

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Motivação

Motivação20Jun

Os Melhores Relógios de Fitness

Escolher o modelo ideal de relógio dependerá bastante dos objetivos do atleta e também, é claro, do grau de investimento. Conhece os melhores relógios de fitness e deixe o teu look ainda mais completo!

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Motivação03Mai

Como Voltar a Treinar Depois das Férias?

Voltar a treinar depois das férias ou de algum tempo parado é sempre um desafio. Um corpo parado tem tendência a ficar estagnado, assim como o oposto acontece.

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Motivação

Motivação02Mai

Acessórios Fitness - Monitorizar os Treinos

Com a constante evolução da tecnologia, os acessórios e ferramentas para motorizar os treinos são cada vez mais. Hoje deixamos aqui alguns acessórios fitness que pode utilizar para monitorizar os seus treinos.

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