Artigos


Motivação

Motivação05Ago

Dicas para acordar cedo para treinar

Acordar cedo para treinar pode ser difícil para a maioria das pessoas. Estás incluído nesse grupo de “preguiçosos”? Agora já não tens desculpa! Segundo o site Mind Body Green, existem algumas dicas para acordar cedo para treinar.  

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Motivação

Motivação05Ago

Unlimited You: Nova Campanha Nike desafia atletas ao limite

Alguma vez já desafiaste os teus limites? Tens de tentar! Tens de desafiar os teus limites até que eles desapareçam no ar. Foi examente esta a inspiração da Nike para o segundo vídeo da “Unlimited Campaign”, onde colocou atletas comuns a desafiarem os seus limites lado-a-lado com alguns dos melhores atletas do Mundo.

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Motivação

Motivação20Jul

Dicas de Motivação para Praticar Exercício nas Férias

Segundo o blog Addicted To é possível encontrarmos motivação para praticar desporto nas férias. Vamos ficar fit?

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Motivação

Motivação27Jun

Livros Para Uma Vida Saudável

Cuidar do corpo pode começar com uma leitura saudável. Alguns livros são de auto-ajuda, outros ajudam a emagrecer sem fome, uns têm receitas especializadas... Tudo para adotares um estilo de vida saudável!

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Motivação

Motivação21Jun

Dieta dos Famosos: Truques dos Atores para Ficar em Forma

Qual será a dieta dos famosos? A busca por um corpo ideal não é fácil e requer um compromisso sério com a balança. Descobre como Tom Hardy, Brad Pitt e outros atores ficaram em forma para viver super-heróis.

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