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Corrida

Corrida15Dez

Desafio Nike Breaking2 - Uma Maratona em Menos de 2 Horas

Já conheces o mais recente desafio Nike Breaking2? A marca americana pretende atingir um novo recorde. Fazer uma maratona em menos de 2 horas! E para o conseguir, a Nike conta com três atletas de elite. Conhece um pouco mais sobre este projeto!

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Corrida

Corrida06Dez

Correr - Por onde começar

Qual a velocidade que eu devo correr? Como me vou sentir? Sou capaz de fazer uma corrida? Quando se começa uma nova atividade como a corrida pode criar-se um certo nível de ansiedade. Mas relaxa! Correr é um excelente exercício para qualquer um tentar. O que realmente importa é que saibas fazê-lo de forma correta!

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Corrida

Corrida09Nov

Calendário de Corridas | Dezembro 2016

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Dezembro. Boas corridas!

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Corrida

Corrida10Out

Calendário de Corridas | Novembro 2016

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Novembro. Boas corridas!

 

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Corrida

Corrida22Set

5 Exercícios para Melhorar a tua Corrida

Corres, corres, corres... Esforças-te ao máximo, mas o resultado não aparece? Quando a evolução na corrida estagna, é hora de refletir e descobrir o que está errado. A tua solução pode estar nos 5 exercícios para melhorar a tua corrida!

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