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Corrida

Corrida16Mar

Dicas para uma Corrida Saudável

Atualmente a corrida tem um papel fundamental na vida de muitos portugueses que já começam a cuidar um pouco mais da sua saúde e escolhem a corrida como o seu desporto de eleição. Mas como todas as atividades, existem regras e dicas para uma corrida saudável.

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Corrida

Corrida16Fev

Calendário de Corridas | Março 2017

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Março. Boas corridas! 

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Corrida

Corrida24Jan

Calendário de Corridas | Fevereiro 2017

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Fevereiro. Boas corridas! 
 

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Corrida

Corrida12Jan

Como Correr 21 km

Já passaste pelos 5 km, 10 km, 15 km e chegou a hora da meia-maratona. Correr 21 km não é para qualquer aventureiro, mas é possível atingir esse objetivo com muita dedicação. Para te ajudar, o Clube Fitness dá-te algumas dicas de como te preparares para um meia-maratona.

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Corrida

Corrida27Dez

Calendário de Corridas | Janeiro 2017

Novo ano, novos desafios! Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de Janeiro. 
 

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