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Corrida

Corrida03Out

Calendário de Corridas | Outubro 2017

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de outubro. Boas corridas!

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Corrida

Corrida26Set

Porque corro e não emagreço?

A corrida é a forma mais eficaz de queimar gordura, perder peso e emagrecer, no entanto, muitos corredores não vêem o ponteiro da balança a mexer. E porquê? Tudo isto pode estar relacionado com a alimentação. 

 

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Corrida

Corrida05Set

Correr ou não com música?

Apesar de ainda existir muita controvérsia neste tema, a verdade é que a música é a companheira de treino de muitos corredores. Para aqueles que não têm uma opinião formada, aqui ficam as vantagens e desvantagens de correr com música!

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Corrida

Corrida01Set

Calendário de Corridas | Setembro 2017

Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de setembro. Boas corridas!

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Corrida

Corrida30Ago

5 alimentos essenciais para corredores

Estes são os 5 alimentos essenciais para corredores que vão fazer diferença na tua performance desportiva. Não os deixes na prateleira do supermercado!

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