Crossfit 01Jul

Onde Praticar CrossFit em Lisboa?

Para muitos, o "ano novo, vida nova" só começa algures em março, quando faltam pouco mais de dois meses para o verão. É altura de mudar hábitos de alimentação, começar a dieta, esquecer os doces e, claro, "carregar" no exercício físico. E porque o CrossFit foi "a modalidade de 2015" - continuando altamente na moda - porque não inscreveres-te numa box em vez de num ginásio?

Gostas de treinos variados e de alta intensidade? Então o CrossFit é a modalidade para ti! Termos como WOD, Box ou Burpees começaram a fazer parte do teu quotidiano. A filosofia é simples: o CrossFit não é só para alguns, é para todos.

O CrossFit surgiu em Santa Cruz, na Califórnia, no ano de 2000, através de Greg Glassman. Chegou a Portugal bem mais tarde. Os pilares fundamentais associados à modalidade são os movimentos funcionais, constantemente variados e de alta intensidade integrados no WOD (Workout of the day) para atingir resultados. A modalidade tem crescido rapidamente no nosso país e hoje existem muitas boxes para o WOD (Workout of the day). Agora só falta mesmo descobrir onde praticar Crossfit em Lisboa!

Onde Praticar CrossFit em Lisboa? - Descobre a tua Box


1. Park CrossFit Club (Parque Eduardo VII)



Mensalidade: 77,5€ (duas vezes por semana), 85€ (três vezes por semana) ou 115€ (livre-trânsito com acesso a piscina e aulas de grupo)
Horário: 7 às 14h e das 16 às 21h/ Sáb. 9h – 13h
Morada: Parque Eduardo VII, Edifício Clube VII, 1070-099 Lisboa
Telefone: 21 384 8300
Email: geral@parkcrossfitbox.com

2. The Bakery CrossFit (Arroios)



Mensalidade: 60€ (duas vezes por semana), 75€ (três vezes por semana) ou 90€ (livre-trânsito). O primeiro mês tem o custo fixo de 40€ (livre-trânsito).
Horário: 2ª a 6ª das 7h15 às 22h/ sáb: 10h30 às 15h e 16h30 às 20h
Morada: Rua Gomes Freire nº6 , Lisboa
Email: geral@thebakerycrossfit.com

3.  CrossFit Oniria (Areeiro)



Mensalidade: 
50, 55 ou 60€  (duas vezes por semana) e 60, 65 e 70€ (três vezes por semana), dependendo se o contrato é anual, semestral ou mensal, respetivamente. O primeiro mês tem o custo fixo de 40€ (livre-trânsito).
Horário: Abre 15 minutos antes dos WOD ou horas de Open gym, com horário diário a consultar no site.
Morada: Rua Agostinho Lourenço 1, Areeiro – Lisboa
Telefone: 966475963
Email: geral@crossfitoniria.com

4. CrossFit Alvalade (Estádio de Alvalade)



Mensalidade: 
85€ (livre-trânsito), 65€ (três vezes por semana) ou 55€ (duas vezes por semana)
Horário: de 2ª a 6ª feira das 7h15 às 10h30, das 12h às 14h e das 17h às 21h
Morada: Multidesportivo – Alvalade XXI – Rua Professor Fernando da Fonseca 1600-616 Lisboa
Telefone:  351 938 547 492
Email: info@crossfitalvalade.com

5. CrossFit Alvalade Oriente (Parque das Nações)



Mensalidade:
85€ (livre-trânsito), 65€ (três vezes por semana) ou 55€ (duas vezes por semana)
Horário: de 2ª a 6ª feira das 7h15 às 10h30, das 12h às 14h e das 17h às 21h
Morada: Praça David Leandro da Silva, Arm. 7A, 1950-064 Lisboa Lisboa
Email: oriente@crossfitalvalade.com
Telefone: 938 547 492

6. CrossFit Rato?



Mensalidade: 60€ (duas vezes por semana), 75€ (três vezes por semana) ou 90€ (livre-trânsito)
Horário: Segunda a sexta-feira, 7h30 às 20h30. Sábado, 11h às 12h30
Morada: Rua do Sol ao Rato nº100, Lisboa
Email: crossfitrato@gmail.com

7. CrossFit 351 (Restelo)



Mensalidade: 
55€ (duas vezes por semana), 65€ (três vezes por semana) ou 75€ (livre-trânsito)
Horário:  2ª a 6ª das 7h30 às 21h/ sáb das 9h às 13h
Morada: Rua Don Jorge da Costa Nº10B, 1400-414, Restelo,Lisboa
Telefone: 912093964
Email: geral@crossfit351.pt

8. XXI CrossFit (Boa Hora)?



Mensalidade: 50€ (duas vezes por semana), 60€ (três vezes por semana) ou 70€ (livre-trânsito)
Horário: 2ª a 6ª das 10 às 14h e das 17 às 21h / sáb. Das 9 às 12h e das 15 às 17h
Morada: Rua Aliança Operária, 41C – Boa Hora, Lisboa 1300
Telefone: 21 133 99 23
Email: geral@xxicrossfit.pt

9. CrossFit Colombo (Solinca)



Mensalidade: 
19,90€ mensais para sócios do Clube Solinca. Para não sócios, o custo é de 20€ por treino.
Morada: Centro Comercial Colombo, loja A 201, Avenida Lusíada
Horário: A box abre na hora dos WOD e open box (2ª feira das 8h30 às 9h30, 3ª e 5ª das 7h30 às 9h30, 4ª e 6ª das das 7h30 às 8h30 e sáb. das 9h30 às 12h30). Da parte da tarde, a box abre de 2ª a 6ª, das 12h30 às 14h30 e das 18h30 às 20h30.
Telefone: 210 129 670
Email: colombo@solinca.pt

10. MegaCraque CrossFit (Telheiras)?



Mensalidade: 
Os preços (todos para livre trânsito) variam conforme o plano que se escolhe, sendo entre os 35,99€ e os 69,90€.
Horário: 2ª a 6ª – 7h às 22h30/sáb 8h às 20h/ dom. 9h à 19h
Morada: Rua Prof. Bento de Jesus Caraça, 71, 1600-600 Lisboa
Telefone: 21 756 7440
Email: craque@craque.com



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