Alimentação 03Mai

Como Escolher os Melhores Queijos Magros?

Hoje em dia os queijos magros são cada vez mais procurados pelas pessoas que procuram ter uma alimentação saudável e que querem perder peso.

A razão é a existência de maior proteína e menor gordura o que beneficia sucessivamente a nossa saúde. São ainda práticos e fáceis de transportar e podem ser incluídos ao pequeno almoço e lanches. Já para os amantes dos ginásios estes queijos podem ser uma excelente alternativa alimentar aos suplementos.

Como Escolher os Melhores Queijos Magros? 

  • Veja as calorias e gramas do produto;
  • Veja percentagem de gordura, quanto menos melhor;
  • Verifique a aparência do produto, a cor e o cheiro;
  • Não compre embalagens danificadas;
  • Devem de estar num local refrigerado;
  • Evite comprar próximo do fim da validade;
  • Deve colocá-lo de imediato no frigorífico.
O queijos frescos devem ser conservados num lugar limpo e que os mantenha refrigerados para que não sejam contaminados.
 
 



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