16Mai
Se há altura do ano em que nos apetece refeições mais leves, é no verão. Por essa razão, a autora do blogue "Ele Cozinha, Ela Lava" organizou dois workshops para ensinar a preparar receitas leves, práticas e com poucas calorias.
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30Abr
O workshop "Pequenos-almoços Saudáveis" lançado pela autora do blogue "Ele Cozinha, Ela Lava", chega agora à belíssima cidade de Guimarães. Receitas saudáveis e práticas para começar o dia da melhor forma! Do que estás à espera para te inscreveres?
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05Abr
Em Portugal consome-se, em média, o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organização Mundial de Saúde, tornando-se por isso urgente começar a reduzir, de forma progressiva, a quantidade de sal na alimentação. A pensar nisso, o Espaço Criativo Biscoito organizou um workshop para ensinar receitas com mais ervas aromáticas e menos sal.
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07Mar
O que comer antes e depois de fazer exercício fisico? Algo simples e bom, que traga o aporte de nutrientes necessário em cada momento específico. É com este propósito que o blogue Ele Cozinha, Ela Lava organizou um workshop de snacks pré e pós treino. E as inscrições já estão abertas!
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15Fev
Com a correria do dia a dia, a tarefa de preparar os lanches das crianças torna-se um verdadeiro desafio. Considerando a importância desta refeição, a equipa The Therapist organizou um workshop que ensina a preparar lanches saudáveis para a escola.
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