Receitas 26Abr

Receita de Pão de Alfarroba


O pequeno-almoço deve ser completo, variado e equilibrado, ser rico em hidratos de carbono de absorção lenta, em proteínas e com baixo teor de gorduras. Para um pequeno-almoço saudável, sugerimos um pão de alfarroba delicioso e muito simples de fazer!
 

Receita de Pão de Alfarroba

Ingredientes:
  • 150 g de farinha de aveia;
  • 100 g de farinha de alfarroba;
  • Sal q.b.;
  • 2 ovos inteiros;
  • 120 g de claras em castelo;
  • Fermento q.b.
  • Sementes de abobora q.b.
Preparação:
  1. Coloca as farinhas numa taça e junta o sal, adiciona os ovos inteiros e mexe.
  2. Adiciona o fermentos dissolvido num pouco de água e volta a envolver bem e depois adiciona as sementes.
  3. Depois envolve as claras em castelo, coloca numa forma e leva ao forno 180º cerca de 30 a 40 minutos.
 
 Fonte: Margaridafit

Pão de Alfarroba

Espreita aqui a entrevista a Margarida Costa!



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