Motivação 21Abr

Treinar é Compromisso!

Hoje em dia com tantas opções desportivas por onde escolher as pessoas ou não gostam de nada ou não sabem do que gostam mais.

Embora o primeiro problema seja mais complexo do que o segundo, o compromisso é sempre o fator determinante na manutenção do seu plano. É através do compromisso que vai persistir na ação apesar da adversidade.

Mesmo quando as primeiras experiências não são boas, a continuação de uma atividade gera sentimentos de satisfação e identificação. Assim como um alimento novo em que só “aprendemos a gostar” após várias tentativas.

Outro aspeto fundamental é a razão pela qual o compromisso existe: é porque quer ou é porque tem que ser? Para seguir o seu plano e atingir os seus objetivos é determinante que analise estas questões.

A consciência e a atenção aos seus sinais internos farão a diferença entre manter o seu compromisso com resultados positivos ou desistir. Deixe as desculpas de lado e bons treinos!

Fonte: InShape



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