28Set
Quando o objetivo é perder peso, a balança pode ser um forte aliado. Quantas vezes te costumas pesar por semana? Sabes qual é o melhor dia para o fazeres? Sim, existe um dia mais adequado para te pesares! Sabe aqui, quando e quantas vezes te deves pesar!
Antes de te darmos respostas temos conselhos para te dar! Quando te pesares, certifica-te que é no mesmo dia, na mesma balança, no mesmo horário e em jejum. Menos frustração e mais satisfação!
Sabias que 35% dos atletas pesam-se uma vez por semana?
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