Receitas 29Jun

Receita de Creme de Couve Flor - Lillian Barros

Lillian Barros é apaixonada pela sua profissão. A nutricionista e autora do blogue Santa Melancia esteve recentemente à conversa com o Clube Fitness e hoje partilhou uma das receitas do seu novo livro Sopas, Saladas e Chás Detox.

Este creme de couve flor é uma das sopas preferidas da autora do blogue Santa Melancia que explica o bê-a-bá das sopas detox para um souping simples, equilibrado e muito saboroso no seu segundo livro.


Creme de Couve Flor

Ingredientes:
  • 2 Cebolas;
  • 1 Couve flor;
  • 2 Paus de canela;
  • Azeite q.b.;
  • Sal q.b.;
  • Água q.b.;
  • Sementes de abóbora;
  • Sementes goji;
Agora vê como preparar esta sopa detox passo a passo:



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