Motivação 02Mai

Acessórios Fitness - Monitorizar os Treinos

Com a constante evolução da tecnologia os acessórios e ferramentas para motorizar os treinos são cada vez mais. Hoje em dia já existem vários tipos de acessórios fitness disponíveis, a serem utilizados das mais variadas formas e com as mais diversas funcionalidades.

No pulso, ou no peito, eles controlam o treino físico, o ritmo cardíaco, o número de calorias que ingerimos e muitos outros aspetos ligados à condição física e de saúde. Todos eles são ainda compatíveis com os sistemas Android e ou IOS. 
 
Caso queira aderir, deixamos aqui alguns acessórios fitness que pode utilizar para monitorizar os seus treinos.

Acessórios Fitness - Monitorizar os Treinos

Relógio Polar V800 (iOs e Android)

O Polar V800 é uma mistura entre um smartwatch e um monitor de saúde com GPS integrado. O facto de ser impermeável aumenta o número de desportos em que pode ser utilizado: running, bicicleta, caminhada, natação, etc.
Pode ainda planear e analisar o seu treino com a aplicação para telemóvel Polar Flow e o serviço Web Polar Flow.
 
Especificações:

• Permite controlar o ritmo cardíaco, o número de passos que dá e as calorias que ingere;
• Estatísticas desportivas;
• Treino inteligente;
• GPS integrado;
• Medição permanente da atividade
• Consegue ainda analisar o seu treino e recomendar a melhor forma de o melhorar.

Monitor de Ritmo Cardíaco Premium Garmin (ios e Andorid) 

Este monitor foi desenvolvido para ser usado em torno do peito enquanto estiver a praticar exercício. A banda ajustável é bastante macia e, uma vez que é possível a remoção do módulo de medição, pode ser lavada sempre que necessário.
 
Especificações:

• Transfere o seu ritmo cardíaco para um dispositivo compatível assegurando um feedback instantâneo da produtividade do seu treino;
• O monitor assegura a qualidade de funcionamento até em áreas tão apinhadas como ginásios, captando apenas o seu sinal. 

Pulseira LG Lifeband Touch (ios e Andorid)

O Lifeband Touch é um monitor inteligente fitness que vai poder controlar a sua atividade física, o número de calorias queimadas e a velocidade atingida, entre muitas outras medições levadas a cabo pelos sensores integrados.Pode também usar a pulseira em conjunto com os respetivos headphones, que funcionam como monitor de frequência cardíaca, ou com um smartphone, para aceder às notificações de chamadas e controlar a música que ouve enquanto treina.
 
Especificações:

• Ecrã LED, visível até no exterior;
• É sensível ao toque, para facilitar a navegação;
• Controla a sua atividade física, o número de calorias queimadas e a velocidade atingida;
• Compatível com smartphones e frequencímetros. 

Sensor Notch 

O Notch é um acessório fitness que pode ser usado nas mais variadas partes do corpo, como o pulso, joelhos, tronco, pernas, etc.. Além disso, são disponibilizados vários sensores (10 no máximo), para assegurar uma medição mais precisa e eficaz da sua atividade física ao longo do dia. Os elementos estão todos sincronizados através de Bluetooth, podendo ser analisados a partir da aplicação para smartphone.
 
Especificações:

• Controla e regista todos os movimentos de braços e pernas com total precisão;
• Possui 10 sensores no máximo;
• Cada sensor emite uma pequena vibração para sinalizar ao utilizador que algum movimento está a sair fora do intervalo estabelecido.

Fonte: Vida ativa