Suplementos 04Jan

Bloqueadores de Gordura

Os bloqueadores de gordura são suplementos que diminuem a absorção de gordura pelo organismo. Estes bloqueadores de gorduras unem-se às gorduras ingeridas com os alimentos e impedem a sua absorção durante a digestão, promovendo uma perda de peso gradual.

A gordura está presente em muitos alimentos. Em termos calóricos é o macronutriente que proporciona maior entrega energética. No entanto, com o consumo dos bloqueadores de gordura, é possível reduzir de forma significativa a absorção de gorduras e calorias na dieta, ajudando a controlar o peso. Tudo isso combinado com um bom plano nutricional e atividade física regular. 

Bloqueadores de Gordura

Os bloqueadores de gorduras estão formados por fibras não digeríveis que dificultam a absorção de gorduras. Atuam a nível do estômago e intestino e, graças ao seu caráter lipofílico, atraem a gordura e impedem assim a sua absorção. Este suplemento deve ser consumido antes das refeições principais para que, quando ingiramos os alimentos, possam exercer a sua ação com as gorduras.

E quais são os melhores bloqueadores de gordura? Existem diversas alternativas seguras e saudáveis no mercado para emagrecer utilizando este tipo de composto redutor de gordura, mas o mais utilizado nos suplementos nutricionais é o quitosano.


 

Quitosano

O quitosano é uma fibra não digerível de origem animal. Obtém-se de conchas e exosqueletos de artrópodes, principalmente de crustáceos e também está presente em pequena quantidade em alguns fungos e leveduras.

Os seus benefícios são:

• O quitosano demonstrou ter um poder natural que previne a obesidade.
• Absorve as gorduras, reduz a quantidade de calorias que ingerimos com os alimentos contribuindo para a perda de peso e controlo do peso corporal.
• Vários estudos comprovam que a suplementação com quitosano diminui os níveis de absorção de colesterol, diminuindo assim a quantidade de colesterol no plasma sanguíneo.
• Favorece o trânsito intestinal, combatendo a prisão de ventre.
• Tem propriedades anticoagulantes, efeito antibacteriano e antifúngico (demonstrado principalmente em casos de candidíase), assim como promotor da cicatrização de feridas. 

 
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